Ansiedad, ¡déjame en paz!: un reto de 10 días para recuperar calma mental
La ansiedad tiene una forma muy particular de colarse en la vida diaria: un día es insomnio, otro día palpitaciones, y al siguiente una mente que no para de anticipar que “algo va a salir mal”. En ese contexto, el libro Ansiedad, ¡déjame en paz! propone una idea potente: dejar de pelearte con lo que…